Начало

Не всегда помощь влияет положительно. Если сфокусироваться на уверенности в себе, самоконтроле, независимости — это принесет пользу, только если человек хорошо понимает, кто он, чего хочет от жизни. Люди спешат, делают не то, чего на самом деле хотят, сопротивляются узнать…

Психолог не должен быть в позиции всезнающего. Нам надо хорошо понимать, что человек хочет облегчить свои страдания, а без психической работы такие изменения не приходят. Психотерапия – это процесс. Не всегда долго, не обязательно свод правил и техник.

У людей, обращающихся в психотерапию, часто отмечается недостаток автономии в переживаниях и мыслях, но есть огромный потенциал, раз они в терапию все-таки пришли.