Автор: psyholog

 Экскурсия в психотерапию неудовлетворенности.

Из истории аналитического взаимодействия, моей практической работы. М. долгое время мешали вспышки гнева, ему было трудно совладать с ними, эмоциональный градус был чересчур высок. Временами его накрывала депрессия. К середине жизни он решил обратиться за помощью.

Бесспорно, в депрессии, гневе, отчаянии порой необходима помощь. Чтобы исцелиться от деструктивного в истории жизни. От потери энергии, от волны депрессивного неуверенного в себе человека, который привыкает «быть битым», не находит занятий по душе.  

Неудовлетворенность — это иногда столкновение с силами, которые привели к страданию. С опытом развития, из нитей ковра психики. Когда,  часто приходилось подавлять и бояться соответственных чувств за которыми скрывались желания.

Есть возможность распознать эти силы. Покупка нового дома, переезд, хождение пешком, не меняют ригидных рамок  чуждого сценария жизни.

Неудовлетворенность часто приводит к анализу.

Под маской неудовлетворенности может открыться путь к началу, к потерянной на очень долгий период энергетической связи с миром чувств и желаний.

В это же время, проблемы обостряются, начинают сгущаться, словно облако густого тумана. Движемся в глубокую бездну. Все становится мрачным, и мы порой теряем веру, что из этого всего тяжелого, мрачного-тягучего есть выход. Что из этого ядовитого напитка мы получим  жизненный эликсир .

Тоска о чем-то недостижимом. Холодно. Порой кажется, будто не существовало себя настоящего.  

Главная задача заблудившегося — найти выход. Приблизить решение задачи. Отделиться. От ложного. Ценностей. Отношений. Используя новые концепты идей и взаимосвязей. Очевидно, пришла пора находить и различать. Увидеть себя в уникальных символах и  образах, глубже понимать, какие чувства и переживания они отражают.

У каждого человека есть все основания услышать свой внутренний монолог! Но есть и, то, что доставляет больше всего проблем. Затянувшееся ожидание, как голова, спрятанная в песок. Противоречивое сопротивление. Часто некая неприятная истина. Очень важно получить откровение не фальшивого  Я. Откровение, дающее исцеляющую силу. Вернуть энергию, ранее растраченную только для того, чтобы бы удержать сопротивление против эмоциональной связи. Мотивы здесь разные, и очень тонкий момент взаимодействия.Но, после серии встреч, дар, обнаружить, что самочувствие намного лучше.

Проявляются интересные моменты. Будто проживая заново свою жизнь, по-новому видится значение других, прежде всего, самых близких людей. Сделанные открытия не всегда обрадуют. Но, в тоже время Вы, сумеете больше. Начнете видеть себя более реалистично. .

Через колебания, ошибки, через неровные моменты оживления, когда удается расправить крылья, попробовать их силу. Окрепли, или? Проявляется ощущение, что происходит нечто очень важное, лично важное, где можно быть самим собой, не прячась за маски и не пытаясь под кого-то подстраиваться. Так сессия за сессией рождается Ваш личный анализ.

Будто уходят те черты, которые надо устранять и подавлять. Выразительнее мысли, яснее желания, активнее воображение. Наконец-то отделилось чуждое, мучительное. Не надо  разрушать  изнутри, ни снаружи. Не нужно присваивать фальшивый облик, противный Вам. Ваша жизнь, теперь она есть!  И в общении, и в бизнесе, и в уединении. Вы стали самим собой!

Почему люди чаще предпочитают поверхностные, а не преданные отношения?

Что необходимо, чтобы избежать непоправимых ошибок?

Важно психологическое развитие, помогающее найти смысл и направление собственной жизни, которое начинается с общения.

Большая личностная проблема для многих людей — речь, умение говорить, высказывать свою точку зрения дружелюбно, не грубо, не двусмысленно, что-то неловко скрывая. Без разрушающего эмоционального стресса, бессонницы, психосоматических симптомов.

Не умеющий внятно говорить человек запутывается в сетях неестественного, манерного поведения, социальных ролях и избегает или уходит из отношений.

Отстраненный от подлинных желаний, мыслей, эмоций, которые характерны для открытого поведения, развивающего и помогающего найти свое место в жизни, человек не может построить вдохновляющие, не ущербные отношения. И порой переживает массу нежелательных, нетерпимых вещей и упреков. Такие люди чувствуют себя плохо, погружаясь в невротическую тревогу или глубокую депрессию.

Я работала с пациентами разного возраста, которые получали в наследство уязвимость, унижения, запреты выражать себя. Им крайне затруднительно продвижение по жизни, умение присоединяться к собственным позитивным чувствам, максимально реализовывать себя. Неразделенные переживания, накопившиеся страхи подводят снова и снова. Некоторых просто парализует страх публичных выступлений. Такие люди чувствуют острую потребность в признании, реалистичной самооценке. Хотят быть по-настоящему жизнерадостными и креативными.

Очевидна необходимость вовремя принять терапевтические меры, чтобы не атаковать себя рациональными мыслями, болезненными, как правило, не дающими полноты понимания, как на самом деле обстоят дела. Получить опору, истинное ощущение, что «Я» в порядке. Испытать возможность, с одной стороны, взглянуть на себя критически, с другой стороны -продуктивно.

Постепенно, на новом уровне коммуникативного общения, приходит потребность пересмотреть организацию жизни.

Конечно, желая достичь цели, надо начать идти, даже несмотря на то, что первый шаг самый трудный, а мостик под ногами качается, награда за смелость обязательно будет. Благодаря познанию мира и своей человеческой природы сокращается процесс адаптации к новым способам мышления, обучения новым моделям поведения.

Не просто бывает работать с людьми, у которых потеряно первичное доверие.
Корректно настроить процесс выздоровления, помогая пережить чересчур драматические потрясения — большая ответственность. Где драма, там не достаточно любви.

Коммуникативная связь в психотерапии приносит массу переживаний от глубокого сочувствия до искренней радости, когда получается вместе наблюдать, принимать, исследовать то, что удалось раскодировать. Человеку, освободившемуся от груза давящих переживаний, легче дышать. При эффективном взаимодействии даже неясность может совершать работу, привлекая психическую энергию к потенциальным способностям.

Но как нет одинаковых историй, так нет и одинаковой динамики. С каждым процесс взаимодействия проходит индивидуально, многое зависит и от развития личности, образования и опыта специалиста.

У вас есть возможность обнаружить и распознать, что вас подводит, пройти индивидуальный курс, в котором большая ценность, исцеляющая сила психотерапевтических встреч. Помогающих узнать уникальное проявление жизни, которым вы являетесь